周围同学总影响我学习,怎么办






在教室想做习题,同桌和旁边人在说小话,晚自习总也安静不下来;

在宿舍想看书,周围人唱歌的有,聊天的有,唯独学习的没有……

这些情况,你是否也经历过?自己想看书学习,却总感觉哪里都不对。

学习氛围不好,到底该怎么办?


 小编乱入 


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这是一道考验自制力的难题,先看看学霸怎么说:

其实我自己就是普通班的学生。当时按中考成绩分班,我就被分到了普通班。容不容易受周围学习氛围影响还是要看个人,我自己觉得在普通班就挺好的。在重点班反而压力太大了,尤其是到了高三后期,很压抑。有一些人会担心普通班的师资不太好,我倒觉得差距没有那么大,毕竟学习这种事,还是看自己吧。


——中国社会科学院大学刘恒源

(2018年山东高考理科653分)

而对大多数人来说,可能没有学霸这样的自制力,那么周围纷纷扰扰,静土难寻,我们该怎么做?


 1 

你要有一个很燃很热血的梦


心里要有一个想起来就热情澎湃的目标,比如你的理想大学,你的分数,你的名次等等,这样就不会刻意在意别人是不是在学习了。可以想想自己为什么要学习,想成为什么样的人,想接触什么样的人。想明白了这些,有了决心,环境所带来的影响会变得微乎其微。当然如果想不明白也别钻进死循环无法跳脱,可以适当看些鸡血文章,心灵鸡汤。不断加强心中的欲望,让你能够坚持下去。


 2 

你要有一个和你一同努力的小伙伴


记得“抱团取暖”,一个班再不积极,也会有少数想学习的人,去和他们融入、共享那种学习氛围,相互打气。没事的时候就看看那些在学习的人,你不是一个人在奋斗。必要时,可以和班主任申请调位置,和想学的几位同学坐在一起。


 Tips 

实在在周围找不到努力学习的同学,现在很多网络平台上都有学习打卡的话题,看看微博上#studyaccount#的超话,那么多人都在努力学习,你为什么还不好好学习?


 3 

 你要让老师感受到你想学习

 

注意和老师建立默契,积极跟随老师。老师感受到你是想学习的,既渴望又勤奋,那自然会照顾你一点。在课堂上与老师的互动多了,你学习的成就感有了,学习的积极性自然也就提高了。


 4 

你要学会拒绝


“本来今晚想好好学,宿舍哥儿们突然叫我一起开黑,怎么好拒绝!”

“自己一旦拒绝同学会觉得我不合群,逐渐疏远我……”

“害怕自己好好学习别人会说我装    ”


对。你害怕不合群害怕被疏远。

可求异也并不是一件坏事。


上课了就好好听讲,下课该和同学玩的时候就好好玩,自习课就认真看书做题,班里太吵的话不需要指责他们,但也没必要认可他们。不想被一些同学影响就把“拒绝”用合乎情理的方式表达出来。


 5 

宿舍神器耳塞床帘买起来啊


现在某宝那么万能,耳塞、床帘买起来啊。从物质层面把自己与吵闹的周围环境隔离,还自己一个安静独处的小世界。这也是减少宿舍矛盾的方法。


 6 

暂停,更换


当你感觉受到影响无法安静下来的时候,说明已经进入了浮躁状态,脑中蹦出来的定是放弃或者逃离,那干脆换一科继续学习,或者干脆出去运动,等沉浸到一件更容易学进去的科目里边或者清除掉浮躁情绪之后,内心自会平静下来。


 7 

“试试给自己洗脑”


我觉得这是一种心理上的感觉,当你在想:啊,他们说话好讨厌啊,让我都没法专心学习了…这样的想法才是导致你无法专心学习的问题来源,当你把注意力都放在抗拒这个问题的时候,这个问题才成了问题~就像我曾经觉得在大学宿舍里无法专心学习一样,这是我自己给自己的一种洗脑,一种感觉,但是后来我就学着抛弃这种想法,当我在学习的时候,我所有的心思都在学习这一件事情上,我不管周遭有什么不安定因素,当我沉浸在里面的时候,其他任何东西都不会干扰我~所以你就可以告诉自己说,就算别人说话让我觉得很烦,但是这不会影响我学习的,我的目的是学习,而不是烦恼自己被别人影响了学习,我不应当本末倒置,这样一遍遍给自己洗脑,慢慢地就不怕了。其实我觉得烦恼和恐惧就像黑狗,你越怕他,他越壮大,当你无视他或者蔑视他的时候,他就不会再来你心里作祟啦。

by知乎 牛油果儿


或许你有什么好方法吗

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